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最好的蛋白质酒吧:最具口味和最健康的选择

它们不是便宜的,并且可以含有更多的卡路里和糖而不是巧克力棒。明智地选择我们的专家指南和顶级选择

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蛋白质 这些天是如此方便。曾经有曾经的健身家人进入几只烤肉鸡后,在锻炼锻炼后加油肌肉,他们现在可以混合一个 高蛋白饮品 或者更方便,仍然塞进蛋白质棒中。

蛋白质棒现在广泛可用,涉及零准备,并且通常味道足以似乎是一种疗法,以及帮助构建肌肉的方式。然而,有缺点是蛋白质棒,主要涉及其中一些钻石的难以造成的,并且你需要小心不要过度,因为它们不仅仅是对巧克力无罪的替代品。阅读在蛋白质栏中寻找的全部削减,我们尝试过的所有尝试的点评。

最好的蛋白质棒

自从我们在两个多年前首次发布这篇文章以来,我们已经尝试了很多蛋白质酒吧,我们已经将我们所有人的印象在此页面上介绍(跳转到我们的 蛋白质条评论)。但是,如果你只是希望最好的最好的,这是我们的顶级选择,每个蛋白质含有多少含量。

1. MyProtein Carb破碎机


这些60g条含有固体21g蛋白质,但在味道时,真正的表征,以及提供营养奖励,如巨大的11g纤维和整个负荷的加入维生素和矿物质。

从我的蛋白质购买 | 12 60克酒吧23.99英镑

2.最佳营养蛋白脆棒


通过使用“脆弱”(是的,在成分中列出的内容)掌握了太舒适的中心,这条栏具有最令人愉快的纹理。营养数量也很强,用固体20g蛋白质,令人惊讶的13g纤维和低1.8g糖,尽管饱和脂肪尖端为5.3g。

从最佳营养购买 | 10英镑为17.99英镑65克酒吧

3. OnePro蛋白质棒


这些素食棒有两种美味的口味 - 覆盆子和巧克力,以及花生酱和可可 - 拥有最令人满意的质地,我们在蛋白质酒吧遇到过。蛋白质计数不是最高的17克,但这仍然是一个57g棒的坚固量,并且每个酒吧里还有一个怪物15g纤维,所以你可以确定他们会填满你。

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4.种类蛋白质棒


它们在此列表中的其他人不那么高,每50g酒吧只有12克,但善良的酒吧是真正的款式,充满坚果和黑巧克力。获得12克蛋白质只是奖金。

蛋白质酒吧买家指南

在开始抓住剧烈的酒吧之前,了解你应该寻找什么是重要的。标题显然是它们含有多少蛋白质,而是与所有加工的食物一样,您必须小心避免隐藏的营养废物。为了帮助确定您需要检查的内容,我们从营养和补充百科全书中获胜Kurtis Frank 检查.

选择蛋白质栏时,人们应该寻找什么?

“选择蛋白质棒的主要因素是味道,常态营养量成分 - 有多少碳水化合物,蛋白质和脂肪,而且价格,”弗兰克说。

大多数蛋白质棒将在15g和25g蛋白之间提供某处。除此之外,你想看看每次卡路里的蛋白质。

“对于Macronutrient组成,大多数杆均仅在200卡路口下,同时给予15克蛋白质或约25克蛋白质,”弗兰克说。

“这两种选择对于整体健康和性​​能都有益,因为在一天结束时,他们应该只占你总卡路里的少量百分比。”

还要确保您实际上购买蛋白质栏,而不是一般 能量栏 这是针对需要碳水化合物的耐力活动。

“那里有很多表现酒吧,例如Clif Bars,这是在骑自行车或徒步旅行等田径运动期间吃零食,”弗兰克说。

“他们几乎都是碳水化合物,所以他们不作为蛋白质酒吧在工作中或饭菜之间吃。”

蛋白质酒吧的价格可能会有所不同,并且在更便宜的事情中会有蒙显坏人。但是,如果您可以找到一个您喜欢的廉价酒吧,显然会帮助您省钱,并且有讨价还价,特别是如果您在线购物。

“谈到价格时,高级蛋白质酒吧可以在每次卡路里的基础上轻松成为您饮食中最昂贵的东西之一,”弗兰克说。

“他们并不便宜,但便宜的人也往往味道更糟,并用较贫穷的成分制作,因此它最终是基于你的偏好的平衡行动,以及你愿意花多少钱。至少值得尝试更便宜的酒吧总是值得的,因为它们可能对你味道好,最终拯救你钱。

“旨在获得每次卡路里的体面的蛋白质,除非您需要,否则不要花太多钱。如果您找到了一个品牌,那么您真的喜欢然后考虑在线购买,因为您可以节省很多。“

蛋白质的类型是什么差异?

蛋白质品牌将在其酒吧提供许多品种,所使用的术语可能非常令人困惑。幸运的是,你的酒吧里有太多的蛋白质不重要。

“不同类型的蛋白质在蛋白质棒中比在奶昔上更少,”弗兰克说,“由于蛋白质的吸收率固有地减缓,当进入固体形式并与膳食脂肪和纤维配对时,蛋白质本质上变慢。

“具有较高生物价值的蛋白质的类型[你的身体吸收的蛋白质的百分比]仍在技术上更好,但最终它们都足够接近,牛奶蛋白浓缩物与乳清孤立的争论无关紧要。”

弗兰克说,你应该追查标签的几件事是是否有大量的明胶或大豆浓缩物。

“蛋白质类型是相关的唯一实际方法是如果存在高明胶含量,则提供氨基酸并且在营养标签上出现蛋白质,但不是滋养蛋白质类型,或者如果您获得30克的大豆浓缩物,由于高剂量,可能存在温和的雌激素效果[即它会提高你的雌激素水平,女性性激素]和30g蛋白质是一种非常高的剂量。牢记大豆卵磷脂不是大豆蛋白,在蛋白质栏中完全精细。“

您是否应该在蛋白质棒中耐用卡路里和糖?

将蛋白质棒视为健康的零食很容易,特别是在健身房访问之前或之后,你经常吃它,并且不会那么担心保持你的食物。然而,随着我们在我们的口味测试中发现,它们可以包含更多的卡路里和糖。

“你肯定应该担心蛋白质酒吧的卡路里和糖,”弗兰克说,“就像糖果酒吧一样多。仅仅因为它可以看作是健康的,不会使其消费免于您的饮食日志或卡路里计数中省略自由通行证。“

另一方面,您还可以拿起含有意想不到的健康奖金的蛋白质酒吧,特别是在升高纤维摄入量时。

“在蛋白质栏中获得至少5克膳食纤维通常是一个好主意,”弗兰克说。 “它有助于它更好,我们很多人都需要帮助在我们的饮食中获得体面的纤维。”

你还应该在蛋白质栏中寻找什么?

阅读蛋白质栏上的标签不会告诉你任何关于纹理的东西。最糟糕的是摇滚硬化,让你咀嚼几个小时。

“是否可以用作砖块不能轻易传达通过标签,”弗兰克说。 “它将最终需要一些味道测试,以了解哪些抛出时可以打破窗户。

“山梨醇和木糖醇等糖醇在更便宜的蛋白质棒中更常见,这些蛋白质可以通过将自然糖作为这些蛋白质为这些蛋白质来减少卡路里。虽然它们可以适度消耗并且不一定是坏的,但它们肯定会导致一些人的胃肠不适。如果你在运动前吃蛋白质酒吧,这是你想要的最后一件事。“

蛋白质条评论

掌握了这些关于在蛋白质酒吧寻找什么的知识,我们勇敢地将我们的方式脱颖而出。许多品牌提供了巨大的不同酒吧,所以我们选择了我们最喜欢的东西,基于味道和质地,然后看看它提供的Macronuriver。

蛋白质作品荒谬的素食蛋白质棒


我们最喜欢的酒吧: 野生巧克力花生

除了有点Zany包装,没有什么特别荒谬的这种蛋白质吧。但这没什么不好的 - 我们真的需要我们生活中的魔鬼蛋白质酒吧吗?两种口味不含惊喜 - 巧克力花生和巧克力焦糖 - 两者都令人满意和鲜美,饼干层,螺母和巧克力。

细节:每个47.5g棒中有15g蛋白质,以及大量7.6g纤维。碳水化合物含量高于10克的其他酒吧,这对于精力充沛的健身房会话后,这是有益的加油。每条卡路里的数量为197,每条酒吧只有0.8克糖,甜叶菊常常甜蜜。

从蛋白质作品购买 | 9 47.5G酒吧21.99英镑(目前减少到13.19英镑)

SIS Protem20.


我们最喜欢的酒吧: 巧克力花生嘎吱嘎吱

SIS的新蛋白质20的所有酒吧都选择了“顶部的派对,底部的业务”的方法,因为在略微臭的块上方有有趣的嘎吱嘎吱块,可能是蛋白质包装的填充。巧克力花生咬嚼是最味道的范围,但对于我们的钱来说,它仍然有点太乏味,可以作为巧克力棒的替代品。

细节: 每55g棒含有20g蛋白质和216卡路里。糖计数保持在2g,多元醇用于甜蜜的棒。这些是碳水化合物,但不是糖,所以碳水化合物总计高于22克的许多其他酒吧,这在我们的观点中没有坏事 - 经过艰苦的运动,碳水化合物加油很重要。

从运动中购买 | 125克酒吧30英镑(目前减少到18英镑)

Grenade Carb Killa.


我们最喜欢的酒吧: 巧克力片盐渍焦糖

新的巧克力片盐味焦糖各种这种流行的范围都很美味。巧克力涂层用粗巧克力芯片乱扔垃圾,下面的光滑焦糖层是美味的,如果一个TAD病了。我们会在很多传统的巧克力棒中挑选出这个。

细节: 宏观越差地涉及碳水化合物碱基,但这种味道在每226个卡路里栏中提供20g蛋白质。有1.4克的糖,这是蛋白质酒吧课程的标准性。与其他口味(如饼干和奶油)相比,2.5克纤维是一种令人失望的少量,其中包含6.6g,以及此列表上的其他条形。甜味来自包含三氯蔗糖。

从手榴弹买 | 12.99英镑的12 60g酒吧(目前减少到18英镑)

Trek Power


我们最喜欢的酒吧: 百万富翁脆饼

来自Trek的三种新的蛋白质优先级零食中的一种,该功率具有每杆的最多蛋白质,而蛋白质烙蛋白的蛋白质烙印和10g的蛋白质蛋白质。事实上,如果你选择动力栏,你正在为额外的蛋白质交易更愉快的零食,尽管动力棒在味道赌注中没有懒散的屁股。花生酱嘎吱嘎吱的坚果,但由于其易碎的质地和焦糖味,百万富翁脆饼为我们边缘边缘。两个酒吧都是素食主义者,虽然包裹的是牛奶痕迹,来自大豆分离的蛋白质冲孔。

细节: 虽然酒吧中的少于20克蛋白质意味着如果您试图在重量锻炼后尝试重建肌肉,但每条酒吧的余量和14.9g碳水化合物的平衡意味着它的余量就是一个足够的人我们大多数人的锻炼后恢复选项。在225-229卡路里和10克每55克棒的卡路里,确保您不要将其作为每日零食,偶尔会享受。

M&M's Hi蛋白质巧克力棒


我们最喜欢的酒吧: Chocolate

随着人们越来越变得易于对巧克力棒的零食零食的蛋白质酒吧,传统的巧克力品牌旨在进入行动是唯一自然的。他们&M的蛋白质酒吧并不像巧克力以巧克力为中心的甜蜜本身,但它饱满巧克力,含有大米&m块。纹理很难判断,因为我们在热浪期间把它们留在柜台上,所以可能是它们通常不太液化,但没有任何恶臭的迹象。

细节: 酒吧有两种味道 - 巧克力和花生 - 两者都含有15g蛋白质,这是51g棒的固体量。与巧克力味的182相比,花生杆在207的卡路里稍高。但是,每酒吧的糖水平高15g,每日推荐的一半,比你在大多数蛋白质酒吧都发现倾向于使用人造甜味剂。这将这些酒吧牢牢地放在偶尔的对待营地,但它们仍然比巧克力更健康。

oatein炒作酒吧


我们最喜欢的酒吧: Milk and cookies

在确保投资BBC后 龙的巢穴 2019年1月,Oatein从其燕麦的蛋白质饼干和烙饼开始(两者美味的Fyi)偏离了这种蛋白质吧。与那里的许多干燥和味道的酒吧相比,严重的甜蜜炒作酒吧是真正的款待。然而,公平的警告 - 牛奶和饼干味道非常耐嚼,所以在完成后,您可能会有一个疼痛的下颌。如果这听起来有点听,请尝试粘糊糊的猪肉吧。

细节: 所有三种口味含有少于192个卡路里和少于2g糖,甜味剂蔗糖被使用。令人惊讶的是,每个酒吧都有一个醒目的21克碳水化合物,以及一个受欢迎的4克纤维。每60g棒(18g)的蛋白质量低于许多其他蛋白质,但考虑到炒作酒吧含有更少的卡路里,这是预期的折衷。蛋白质来自乳清和大豆的混合。

从奥伊丁购买 | 29.99英镑(目前减少到17.99英镑),适用于12 60克酒吧

OnePro蛋白质棒


我们最喜欢的酒吧: 花生酱和可可

OnePro绝对用这些素食酒吧用味道和质地粉碎它,这是非常令人满意的。我们以为我们更喜欢覆盆子和巧克力味,因为花生酱油的酒吧是十分便条,通常是干燥和耐嚼,但这比任何其他我们尝试过的那么好推荐它。然而,覆盆子和巧克力味道仍然是顶部缺口。

细节: 蛋白质含量在大多数条中发现20g的少量害羞,但在每57g棒17g时,它仍然是坚实的,蛋白质来自豌豆蛋白分离物和豌豆蛋白脆。然而,真正令人印象深刻的统计数据是一家栏中的15克纤维,这是您推荐的每日摄入量的一半。它仍然值得混合你的纤维来源,以真正给出肠道令人渴望的东西,但仍然是一半!

从onepro购买 | 12 57克酒吧29.99英镑

争斗准备好燃料


我们最喜欢的酒吧: Triple chocolate

当所有蛋白质酒吧都含糊不清楚,很大程度上无味的肿块时,你是否渴望过我们既不是,所以我们对准备好的燃油吧感到失望。味道不是令人不愉快的,但它是平淡的,并非所有那种巧克力 - 而且它确实采取了一些下巴才能让酒吧下来。

细节: 在这方面,酒吧至少更令人印象深刻。每60g棒中有24克蛋白质,只有10.8g碳水化合物,其中包括2.4克糖 - 三氯蔗糖用于甜蜜。还有一个令人愉悦的7.8g纤维,整个包装在234卡路里进入。尽管如此,不是最低的卡路里计数,而是仍然是固体热量达蛋白比。

从战斗准备燃料购买 | 12.99英镑的12 60克酒吧

散装宏观季克


我们最喜欢的酒吧: 灿烂的生日蛋糕

散装有点常见,决定致电这些美食蛋白质酒吧,这会产生任何酒吧将努力满足的人。我们喜欢那个酒吧在上面洒了一下,而某种果酱样式层则增加了ersatz蛋糕体验。纹理也提供,避免过度咀嚼。这是一个伟大的蛋白质酒吧 - 只是不要称之为美食。

细节: 每62g棒含有233g卡路里和20g蛋白质,糖计数通过使用isOmalt和三氯蔗糖甜味剂保持低2.9g。食材榜单很沮丧,虽然是公平的洒水是令人惊讶的很大一部分。营养信息结束时,虽然 - 每条酒吧的8.7克纤维有一个很好的惊喜。

从散装中购买 | 12 62克酒吧29.88英镑

不足蛋白质酒吧


我们最喜欢的酒吧: 巧克力 caramel

这种素食棒中的焦糖意味着它很容易避免常见的蛋白质栏问题过于干燥,而且整体味道富含味道而不是太甜蜜。味道和质地既可以从我们那里得到一个大刻度,我们尝试过的其他味道 - 巧克力榛子 - 几乎和一点干燥机一样好。

细节: 不合适知道栏的乐趣是什么乐趣,并在包装​​前面的巨大数字中广播它。在每个45g棒中有16克蛋白质(在巧克力焦糖棒,其他口味中的15g),并在1克糖下。与其他一些选项相比,蛋白质的量是一点光,但在186年,卡路里计数也很低,并且隐藏的奖金是每条含量的大量8G纤维。

从粉末购买 | 12个45g酒吧18英镑

USN信任危机


我们最喜欢的酒吧: Fudge brownie

除了顶部的愉快脆弱的位,这些酒吧非常不起眼。味道相当平淡,纹理有点太耐心。简而言之,这是你的基本蛋白质酒吧 - 不是令人不快的,并非所有那种令人兴奋的。

细节: 每条棒含有20g蛋白质和213卡路里,通过使用麦芽糖醇和三氯蔗糖甜味剂保持糖至1.6g。虽然在BAR中有一个令人印象深刻的7.2克光纤,这是一个突出标准的营养分解的脱位统计数据。

Sis Plant20


我们最喜欢的味道: 三重巧克力味道

豌豆蛋白质分离物在这个素食棒中提供了蛋白质,这是三种味道 - 三重巧克力,黑巧克力覆盆子和饼干面团。我们的味道和纹理的味道和纹理的速度分别留下了一点点,速度分别为一点点平淡无奇。然而,在吃一个时,我们确实感到罕见,在检查营养信息时立即解释的东西。

细节: 每个酒吧超过15克纤维!这是一台64克棒中推荐每日纤维的一半以上。令人难以置信的场景。当然,这可能会让你有点更多 - ahem - 常规比你最喜欢的常规,但很多人都不吃足够的纤维,这个酒吧就没有时间纠正这一点。每个栏还有一个固体20g蛋白质,与纤维一起工作,以帮助您感到满意,直到下一餐。酒吧含有264卡路里,但只需3.1克糖,甜叶菊用于提供那里的甜味。

从运动中购买 |六个64G条(混合味道)15英镑(目前减少到10.50英镑)

最佳营养蛋白脆棒


我们最喜欢的味道: 巧克力 brownie

大多数乳清棒都试图蓬松或咀嚼中心,并没有完全拉开它,使它们成为您为蛋白质而不是享受而吃的功能零食。最佳营养代替巧克力基地上的脆皮水稻泡芙,结果是aces。这不是你可能希望的蜂蜜甜米克里斯皮酒吧,但它成为我们的胃隆隆声击打下午的时候。

细节: 有一个固体的20g剂量的蛋白质和仅1.8克糖,加上16克碳水化合物,当您在稍后骑自行车的工作时,这是没有坏事。然而,有一个饱和脂肪的公平性脂肪 - 5.3g,大约四分之一的建议每日限制。

Clif Bar Builder's


我们最喜欢的味道: 巧克力花生酱

蛋白质在运动后的重要性,肯定的是,如此的碳水化合物,并且来自美味能量棒的制造商的这款酒吧在黑桃中的Macronurients - 20克蛋白质和高达30克的碳水化合物。味道不测量到能量杆,但使用大豆而不是乳清蛋白确实意味着它避免了困扰的缺乏其他条形的令人不愉快的回味。这三种巧克力味道,由于挥之不去的太妃糖纸币,Pb One最好的巧克力和康米特版本。

细节: 含有50克的蛋白质和碳水化合物,你被原谅了,这就是所有的Clif酒吧都可以在那里克切,但整个酒吧是一个Hefty 68G,270-280卡路里。还有很多脂肪,包括5.4克的饱和,但一些额外的维生素和矿物质已经增加了甜味。尚未添加的是人造甜味剂,这意味着糖含量从图表上关闭 - 高达22g。在最长,最艰难的培训课程之后拯救这些酒吧。

vive天然蛋白小吃棒


我们最喜欢的味道: Peanut butter

对于拥有其“自然”真正的素食棒的素食酒吧,纹理是令人失望的人为的,就像标准蛋白质棒一样。即使是悬浮在蓬松的填充中的整个螺母缺乏紧缩。这并不是说酒吧不是美味和令人满意的 - 它是,就像在比利时黑巧克力的任何东西都是 - 就像营养型材类似的那样,吃自然或跋涉的酒吧一样,我们希望少加工味道和质地。可能具有吸引力的一个差异是,没有涉及的大豆,无论是蛋白质还是乳化剂卵磷脂的源泉 - 杆依靠豌豆和水稻是一种完整的蛋白质来源,其卵磷脂是向日葵的卵磷脂。

细节: 我们在这里的标准素食蛋白质吧境内,每种味道中有10克蛋白质,所有钟表在215卡路里的时钟。对于花生酱吧,由于坚果和11克糖,大部分来自巧克力和日期,有4.7克饱和的脂肪。抵消这些数字有6.8g纤维。

Trek蛋白质螺母棒


我们最喜欢的酒吧: 黑巧克力和海盐

这些素食棒的蛋白质计数来自挤入其中每一个的大量螺母,而不是像乳清一样的牛奶衍生的蛋白质。这意味着两件事:他们的蛋白质数量略低,它们绝对美味。有四种味道可用 - 蓝莓和南瓜种子,椰子和覆盆子,黑巧克力和海盐,黑巧克力和橙色 - 它们都味道伟大,但黑暗的choc和海盐只是为我们迈出了它。这种脆皮,花生填充的酒吧只有适当的盐来满足。

细节: 每40g棒含有10.3g蛋白质,有213卡路里,这与您在此列表中找到的最强的蛋白质到卡路里比率并不接近,但这是您选择可口螺母时的权衡。您确实每杆4.9g的纤维剂量良好,但脂肪含量在14.9g时相当高,但这是来自螺母的不饱和脂肪,4.7g的糖钟。

Barebells蛋白质酒吧


我们最喜欢的酒吧: Hazelnut & Nougat

他们说一张照片胜过千言万语,但是鞍布的设计是值得一般的一个 - “生活方式”,享有20世纪50年代的美国人的看法,这是一个不可否认的诱人。我们最初发现了一点放下的味道 - 即,直到赤耳发布新的榛子&Nougat Bar,这确实很好。纹理也是点亮的,具有令人愉快的咀嚼水平,不会陷入一些蛋白质棒的纸板式一致性。

细节: 它是另一个具有非常低糖,仅1.9克的新品种,只有20克蛋白质,只需205卡路里即可在其重量上冲压。每55g酒吧也有一个可观的4.2g纤维。

Grenade Carb Killa. Go坚果


我们最喜欢的酒吧: Salted Peanut

而不是通常的 乳清蛋白,这种素食主义者酒吧充满了挤满了许多花生的花生,这是一个合理的40g酒吧,以抽出蛋白质。对于一个非常愉快的组合来说,略微咸的味道和脆脆的纹理 - 这是一个酒吧,无论你是否正在寻找你的蛋白质摄入量,你都会愉快地吃零食。这可能是一件好事,因为蛋白质含量并不是每个酒吧10g的全部高。

细节: 它只是符合蛋白质酒吧的资格,但是,每个40g酒吧都有9克碳水化合物,我们不确定它应该得到碳杀伤杀手的标题。也许手榴弹意味着“碳水化合物(其中糖)杀手”,因为总数是低2G。将所有这些花生置于杆中确实导致优异的6.5克纤维,这意味着10克脂肪主要由健康的不饱和类型组成。

种类蛋白质酒吧


我们最喜欢的酒吧: Double Dark Choc Nut

这款酒吧是由花生,杏仁和黑巧克力制成的,显然它非常好。我们挑战任何人制作一个味道使用这三种主要成分的戒律。

细节: 善良的酒吧不会在这里的大多数其他酒吧包装尽可能多的蛋白质,每50g棒只需12克。纤维计数高,每条棒4.9g,但它们的脂肪在17克/棒中也很高,但大多数是“健康”不饱和类型。它们肯定属于治疗类别,额外的蛋白质内容是奖金。

namedsport嘎吱嘎吱的蛋白质栏


我们最喜欢的酒吧: Dark Orange

我们在我们的蛋白质酒吧里喜欢一点咬嚼,因为他们中的许多人流入了耐嚼的范畴,Namedsport的纹理肯定会达到其绰号。味道也很优秀,橙色会给派对带来大量的zing。

细节: 不是您发现的最高蛋白质含量,仅为40g栏,但在152时,卡路里也很低。

从Namedsport购买 | £1.75 per 40g bar

海滩体海滩贝尔


我们最喜欢的酒吧: 巧克力樱桃杏仁

你真的不会出错巧克力,樱桃和杏仁。味道很优秀,酒吧的质地也在上面。脆,非常令人满意。

细节: 只需35g,这是我们尝试的较小条带之一,并且卡路里计数随着结果保持低,因此,因此,每条10g蛋白质含量也不高。但尽管在充足的巧克力芯片和干樱桃包装中,但糖量在6g时也很低,4克纤维是我们耳朵的音乐。

从海滩上买 | £39.79 plus P&P for 15 35g bars

真正的少数


我们最喜欢的酒吧: Choc Orange

如果没有在包装上写的“蛋白质栏”,我们就不会考虑这一点,因为它是包装的薄薄的东西。但是,我们很高兴能够尝试它,因为它是这里最美味的酒吧。海盐焦糖和春季橙色口味都是在美味的水果,螺母和种子栏上建造的,但后者在橙色油和可可顶层抛出。那是对的,可可和不是巧克力 - 这是一个酒吧素食者可以安全地狼吞助。

细节: 你准备好了吗?记住它是鲜美的。蛋白质寄存器,几乎没有198卡路里的6.4g,因为它都是“真实”的食物,缺乏甜味剂意味着糖等级高,每40g酒吧都有12克。因为坚果是主要的成分脂肪是一个流利的13g,但只有3.6g的饱和。

MyProtein Carb破碎机


我们最喜欢的酒吧: 碳水化合物破碎机草莓芝士蛋糕

MyProtein似乎已经开发出诀窍,使令人厌恶的甜味甜味非常愉快。这是备案备用奶酪奶糖香草,品牌重复了这个壮举的草莓芝士蛋糕吧,它的味道和它的味道很高,而不是太舒适的质地。

细节: 我们的帽子不仅仅是在这里,他们徘徊在头顶上方的几英尺,因为MyProtein在60g酒吧中发现了11克纤维的空间。很可爱看看。当我们发现2.7克的糖时,我们的帽子确实稍微更接近地球,但仍然是那种不是很多糖。在蛋白质前面,你得到21克,每个酒吧都有212卡路里。一个漂亮的奖金呈整个负荷的维生素和矿物质的形状,蒙蛋白被夹在混合物中。事实上,您建议的每日100%左右的每日含量约为20种不同的维生素和矿物质。

从myProtein购买 | 12 60克酒吧23.99英镑

HILO BAR.


我们最喜欢的酒吧: 黑巧克力和薄荷咬嚼

我们第一次打开黑巧克力和薄荷咬伤吧,我们被膝盖颤抖的巧克力击中了。酒吧也站在味道上,虽然它无法逃脱这种蛋白质补充速度 - 与牛奶巧克力和焦糖选项不同,这并不缩小味道高,但狡猾地留下了低点。

细节: 20g蛋白为190卡路里的蛋白质是强大的,9.6克纤维是1.1克糖的顶部缺口,而且酒吧甚至为您推荐的每日摄入五种维生素,并在一些矿物中投掷一些矿物质。虽然它是来自上面的MyProtein Carb破碎机的非常不同的体验,但它有一个非常相似的营养概况。

从卫生业购买 | 24 60克酒吧39.99英镑

最佳营养搅打咬伤


我们最喜欢的酒吧: Chocolate

这些家伙并不害怕不同。而不是一个大酒吧,鞭打叮咬是 较小的酒吧。酒吧看起来像迷你卷。到目前为止,如此令人兴奋。他们恢复了迷你卷,看起来丰富的巧克力味道和一个不舒适的质地。这是一轮赢家。

细节: 每76克棒获得标准的20g蛋白质,卡路里数量是合理的243.纤维在7克强壮,只有1.9克的糖。

吃天然蛋白质


我们最喜欢的酒吧: 花生和巧克力

与从蛋白质粉末移到蛋白质棒的补充公司不同,吃自然有一个小吃栏遗产,这意味着它的蛋白质产品应该特别好吃。它是 - 它味道像一个脆脆的谷物吧,带有黑巧克力和椰子的大块。抓住是你越多越多的蛋白质......

细节: 只有10克的蛋白质每45克酒吧,大多数人喜欢在繁重的锻炼会议之后伸直了。然而,在白天充值蛋白质摄入量的方式,吃自然酒吧是比饼干或蛋糕更好的小吃,但留在糖上 - 每条杆含有8.4g。最后,纤维 - 每条体面3.3g。

SIS蛋白质酒吧


我们最喜欢的酒吧: Mint chocolate

将此视为您可以获得传统蛋白质栏的最佳版本。这是咀嚼 - 真的夹住 - 偷偷摸摸的耐嚼 - 并培养了人造甜味剂,虽然这表明是有一种含量的糖。这就是为什么我们对薄荷的味道充满了丰满 - 它很好地平衡了甜味。在Plus侧,它包装蛋白质混合(乳清,酪蛋白和大豆),加上它的体育运动标记。

细节: 220卡路里中有一个健康的20g蛋白质,但17克糖和微薄的1.1g纤维。

从运动中购买 | £40为20 55克酒吧(目前减少到18英镑)

Maximuscle Promax精益


我们最喜欢的酒吧: 巧克力 Mint

包蚕茧说低糖。我们说“Bashfuly”,因为它有这个列表上任何条形的最低糖含量之一,只有每55克条的1G。自从酒吧仍然像甜蜜的食物一样味道,这是相当的成就,而且他们能够掩盖毛的毛重 蛋白质粉末。虽然花生酱和盐渍的焦糖味道有粉丝 教练健康杂志 办公室,巧克力薄荷是最令人印象深刻的浓郁薄荷笔记,并洒在顶部的可可粉。

细节: 一个完全可观的20g蛋白质通过每个棒的HEFTY 7.5g纤维互补。 PROMAX瘦身将是一个艰难的行为。

从Maximuscle购买 | 125克酒吧22.99英镑(有些口味目前减少到12.99英镑)

原始储藏室


我们最喜欢的酒吧: Cocoa Brownie

素食主义者并不总是由蛋白质棒制造商提供良好的服务,但是这些酒吧通过使用HEMP蛋白来降低趋势。不是素食主义者?你可能还想选择这些酒吧,因为在制造“真实食物”的情况下可能会呻吟,但一致性是真实的。混合的浆果风味有一个令人愉快的唐,但通过像真实的东西一样品尝可可褐色果仁巧克力。

细节: 每酒吧的15克蛋白质是令人印象深刻的,因为它们不能依赖于乳清蛋白作为成分,但 - 圣洁的甜食蝙蝠侠! - 糖钟在20g。公平,那将是日期,但仍然是一个 很多 of sugar.

素柱


我们最喜欢的酒吧: Chilli & Red Pepper

天堂对betsy,这是什么?用你认为真正的食物的东西制作的蛋白质棒? Prime Beef,不少!这些酒吧设计用于在ultramarathons和其他耐力事件期间进行食用。为了帮助它下降,牛肉是美味的潮湿,味道将英里放在人工替代品的里程,从辣椒中踢着温暖的踢脚。

细节: 素柱可能不会像该列表上的其他条形一样绞尽,每50G条12G,每一个有5.5克糖和1.25g盐,但这是这里算的味道。

SENS蛋白质酒吧


我们最喜欢的酒吧: Peanut Butter & Cinnamon

板球是未来的道德蛋白质来源,需要较少12倍的饲料,较少15倍的土地,水的水量减少2,000倍以产生与牛相同量的蛋白质。由于所有的放屁和破坏,它们也生产比奶牛更少的温室气体减少100倍。 crickets fart和burp吗?据推测,但少于奶牛,至少。

为什么为你开明你?因为这种蛋白质酒吧是20%板球,这对地球而言是一个很好的新闻,而且为您而言,因为蟋蟀是味道的。这使得美味的肉桂味用力。纹理是干燥又脆的,但这不是一个问题,提供你有饮料的饮料洗净。就像是 酥糖如果你有的话。如果你没有,请尝试Halva。这是美味的,就像这个酒吧。

细节: 蛋白质中的蟋蟀包装为每60g杆20g的曲调。纤维含量适度为1.6克,而糖在7.4克相当高,总卡路里数在318尺寸尺寸。虽然,蟋蟀什么时候活着。

Maxi Nutrition.


我们最喜欢的酒吧: Maximuscle Oat &raisin prigain flapjack.

最大营养蛋白栏范围内有很多选择。其中许多人进入了太嚼的类别,但不是这种燕麦酸味。烙饼是最优质的食物之一,这种蛋白质填充的版本使它们正义。

细节: 正如您所期望的那样,卡路里计数在每酒吧305次高。蛋白质为一个可爱的20g,但也有41.2克的碳水糖,包括7.8g糖,因此必须被归类为在您更激烈的锻炼之前或之后使用的能量提供治疗。一个大加上是他们包装的6.9g纤维。这是您推荐的30克的五分之一。

从Maxi Nutrition购买 | 12 90g酒吧22.99英镑(目前减少到20英镑)

SCI-MX.


我们最喜欢的酒吧: Pro2Go Duo Caramel & Vanilla

这是正面在那些甜食的人的目标,但如果你享受含糖后的锻炼后,它会击中现场,然后是一些。咀嚼水平就是完美的。

细节: 糖水平在每个酒吧的11g威胁地高。相比之下,纤维水平在精确的0g中时钟,这并不伟大。蛋白质到卡路里的比例不是最好的,在20g 221卡路里。他们是甜蜜的,所以如果那漂浮,他们很难击败。

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我们最喜欢的酒吧: Toffee Vanilla

Toffee香草是一种味道,通常在你咬一口之前牙齿痒痒,但这些酒吧实际上保持盖子甜蜜。更令人印象深刻的是纹理,它击中了令人满意的甜蜜点,而无需咀嚼直到你的下颚疼痛。

细节: 戴着蛋白质的帽子 - 这是营养赌注的强大全圆形。有26克的蛋白质238卡路里,一个不是不合理的糖,为3.4g,和固体3.9g纤维。

从我的蛋白质购买 | 12 70g酒吧25.99英镑

身体


我们最喜欢的酒吧: Cacao Orange

它的耐嚼,致密的质地是我们尝试过的蛋白质酒吧最令人满意的纹理之一,尽管涉及大量的糖,但它不会味道味道。我们可以(并且有)吃了很多这些。

细节: 不幸的是,蛋白质与卡路里和糖的比例脱落了图表,而不是以好方法。您可以获得16.2g蛋白质251卡路里,并具有这些家伙的巨大的15.1g糖,所有这些家伙只能通过3.3g纤维和什锦的维生素和矿物质部分补偿它们。

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我们最喜欢的酒吧: White chocolate

营养X在其Pro X系列中增加了可用的口味。一旦你被邦德味困住,你现在可以选择 白巧克力。虽然前者不会愚弄任何盲目的味道测试,但后者会像白巧克力一样味道薄焦糖填充和耐心嘎嘎的皱纹。

如果你在等待奥林匹克,也值得一提的是知情人士认可的范围,所以你不应该对世界反兴奋剂代理禁止物质清单进行阳性来犯规。嗯,至少不是吃这些酒吧,至少。

细节: 对于200卡路里的近20克蛋白质,只有2.3克糖,这款ersatz白巧克力棒无疑比真实的东西更健康。然而,真正让我们兴奋的是什么 - 并且兴奋真的是正确的单词 - 是每个酒吧包的5.7克光纤。

从营养x购买 | £24.99适用于12 55g酒吧的盒子

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