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2020年的最佳运行应用程序

所有的应用程序都可以需要跟踪,教练,路线规划等等

尼克哈里斯 - 弗莱
2020年12月4日
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组装合适的应用程序,您的智能手机可以成为最终运行的伴侣。它可以跟踪您的运行,提供音轨,通过间隔会话教练您,沿着新城市的一条路线指导您,甚至在培训期间达到虚拟僵尸的部落,让您在脚趾上。下面您可以找到我们在几个类别中提供的最佳运行应用程序的选择。

最佳运行跟踪应用程序:strava

跟踪所有运行,更重要的是,更重要的是,与STrava的Gazillion其他用户竞争自动录制的段。没有其他应用程序为您提供世界纪录持有人(!)的机会,为您家和商店之间的半英里运行。 Strava还提供支付的服务,例如培训包,以帮助您准备比赛,更多的深入分析和安全灯塔功能,如此提名人员可以检查您的下落。

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最佳运行教练应用程序:Nike + Run Club

有这么多的运行跟踪应用程序可用,它需要一些开箱即用的思考,以有趣,独特的功能脱颖而出,这只是耐克+运行俱乐部应用程序所做的。引导的跑步部分是一个胜利,导致您通过速度,长期或初学者运行,其中许多运动员像Mo Farah和Eliud Kipchoge这样的着名运动员通过耳机提供一些动机。最近,启动了HeadSpace系列的运行以鼓励用户 奔跑 并使用他们的培训作为逃离当天的压力的机会。您也可以简单地跟踪您的培训,以及使用该应用程序的人也经常获得新的耐克产品的早期访问。

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最好的初学者教练应用程序:一个你把你的沙发到5k

在没有停止的情况下,建立运行5K是一个很好的事情,它本身就是一个很好的事情,但它也是更难毒品的门户 - 对不起,距离更长。通过该过程提供了许多应用指导,但我们赞美公共卫生英格兰计划是那里的最佳选择。它是完全免费的(其他一些人拥有OL'“第一个人的免费”switcheroo,随后是应用内购买),您在每个引导的人们中获得音频支持,包括令人惊讶的人,包括田径传奇迈克尔约翰逊和喜剧演员莎拉米兰。立即开始该计划,在九个星期内,你会像冠军那样敲掉5k。

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最好的减肥:verv运行的减肥

有很多理由占用跑步,但对于很多人来说,主要的动机是失去一点体重。这个应用程序通过创建八周计划来帮助您使用八周使用 间隔运行锻炼 和饮食建议。每个锻炼都是由音频教练引导的,以保持跟踪。基于您现有的健身,有不同级别的锻炼,减肥运行也与Fitbit和MapMyrun等其他应用程序相同,因此您的锻炼也会同步。

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最适合跑步机运行:zwift

跑步机运行可能有点磨损,但如果您连接到虚拟培训应用程序Zwift,它变得远低于单调。您需要一个脚凳或跑步机传感器,因此您的Zwift头像模仿您在应用程序的各种虚拟世界中运行的步伐。这些包括乌鸦岛,与山脉,丛林和地下隧道,加上伦敦,纽约和因斯布鲁克的路线。

您还可以在ZWIFT中进行结构化锻炼:该应用程序有几种选择增加培训强度,或者只是享受风景秀丽的虚拟环境,这绝对是看起来比你的跑步机朝向的任何墙壁更好。

屏幕越大,越来越沉浸的Zwift是,所以带有平板电脑架的跑步机很好,并且大型监视器或连接的电视观看你的头像运行是理想的。

与骑自行车的人不同,跑步者目前不需要支付使用ZWIFT,所以肯定值得一试,可以去看你是否喜欢使用它。

从中下载 应用商店 谷歌 | Free | 如何使用zwwift运行开始

最佳路线规划应用程序:Komoot

当您在Komoot上计划一条路线时,它将自动通过最安静的道路和路径带走,即使它意味着脱离您的方式,以确保您的运行尽可能令人愉快和无线。路线规划师也是足够聪明的,可以告诉你你在跑步是什么样的表面,无论是沥青,砾石还是“自然”(可能意味着泥))。这意味着你会知道你是否在公路或踪迹鞋中最好。

您使用的地图也建议运行亮点,因此您可以规划您的课程,虽然我们要查看Komoot,但我们是否希望添加一个建议您附近的路线的功能 - 如果您是溢价,您可以获得斯特拉维成员。 komoot也与之合作 Garmin. 和极性,因此您的路线将自动同步到您的帐户,并且在Garmin的情况下,如果它具有导航功能,请转移到您的手表。

当您注册Komoot时,您可以免费获取您的当地地区,但它的价格为3.99英镑,以解锁其他领域的路线规划 - 尽管您可以在30英镑的价格中解锁整个世界,这根本不是不良价值。如果您计划升级,那么它值得在等待您的选择区域:一旦我们在旅行时打开了应用程序,并且被提供了20英镑的折扣率来解锁世界。

从中下载 应用商店 谷歌游戏 |免费,额外区域£3.99,区域捆绑£8.99,解锁世界29.99英镑

最佳运行应用程序安全:What3Words

如果你在跑步期间来了一个裁剪,那么你能够准确地告诉某人,您是否是紧急联系或紧急服务。如果你站在一个城市中间的路牌,那并不难,但如果你在农村跑步,那么视线中唯一的地标可能是一棵树。这就是为什么每个跑步者,以及在户外运动的每个人都应该在他们的手机上拥有what3words。

该应用程序将世界分成3M平方(57万千兆),并为每个方块分配三字代码。这些都是唯一的,如果您有代码,那么任何使用What3Words的人都很容易找到您所处的3M平方。免费应用程序在英国的85%的紧急服务中使用,包括100%的救护车服务,以及可以完全挽救你的生命 - 或者至少让它更容易与户外人们见面。立即下载。

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最佳Apple Watch运行应用程序:工作室

如果您发现自己在Apple Watch上有些基本的本机锻炼应用程序感到沮丧,那么有一个可以升级运行经验的第三方选项世界。最好的是工作。该应用程序提供了一系列可自定义的数据屏幕上专用的运行手表所获得的所有统计数据,您还可以获得一个彩色地图,显示您运行的路线以使导航更容易。您甚至可以将地图下载到手表中,让您在没有手机的情况下运行,并使用像您在手机上的手指放大和缩小地图。

您也可以将结构化的锻炼同步到工作室外 - 它真的匹配甚至超过您从大多数运行手表获得的功能。唯一的缺点是Apple Watch上的始终屏幕尚未与第三方应用程序合作,因此您仍然必须举起手腕以唤醒屏幕。有更便宜的应用程序,但对于我们的思想是值得的,如果你是一个敏锐的跑步者,那些喜欢在像Garmin Forerunner手表这样的专用设备上喜欢Apple手表。

在App Store上下载 | £5.99

最佳运行速度计算器:运行步伐

当您对特定种族进行目标时间时,它始终有助于看待每英里或公里处的所需步伐。这个免费的应用程序将为您完成所有计算,您也可以将比赛分解为较小的块 - 例如,您可以看到您需要什么时候达到10公里,20km 30公里和40公里的马拉松痕迹以确保您实现整体是时候你正在追逐。

从中下载   应用商店  | 99p

最佳运行游戏应用程序:僵尸!跑步

许多人已经尝试过,但没有适合的应用程序已经成功地钉了僵尸!奔跑,这将你作为僵尸启示的幸存者,运行任务,帮助确保人类的持续存在。一流的故事和奔跑的最终动力更快 - 僵尸追逐你 - 让这个应用程序每个跑步者都应该尝试。 

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最佳奖励应用程序:运行英雄

应用程序奖励您的锻炼的应用程序只会成功,如果(1)很容易记录您的练习和(2)实际上值得赚钱的奖励。运行英雄在两个计数上都成功,用类似的应用程序轻松链接 Fitbit. ,Strava和Garmin连接以计算您的所有活动。这依赖于跑步装备和比赛的有价值的奖品,以及手工啤酒或鳄梨吐司等免费零食。通过自行车或跑步,通过通勤,还可以在几周内获得奖品,因此奖品经常到达,以免让您感兴趣。

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