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训练后浆果香蕉冰沙

训练后有这种美味的蛋白质包装的酸奶冰沙,以帮助您的身体恢复

2013年8月12日
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浆果香蕉冰沙

服务:1

准备时间:10分钟

原料

225g chobani草莓紧张的酸奶

115克新鲜或冷冻覆盆子

2冰块(可选)

1成熟的香蕉,冷冻

2TBSP蜂蜜(可选)

制作

将所有成分放入搅拌机中并融合到平滑。

营养崩溃

卡路里160.

碳水化合物30g(糖21克)

蛋白质10g

膳食纤维4G

零脂肪,胆固醇或钠

这个配方由Chobani提供。有关更多信息访问 chobani.co.uk.

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