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最好的健康食谱书籍给圣诞节给予

为你所爱的人打开鲜美的颜色

克里斯塞尔
2017年10月25日
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是否有更好的时间来获得比圣诞节的顶级抽屉健康食谱书?

经过25天的拳头质量的街道进入你的羊肉,在骨干的土耳其和块状面包酱上,并遭到怀孕的恐慌,刚刚成为额外的部分额外的部分Pudged你醉酒忘了吃东西,优质的食物启示永远不会受欢迎。

幸运的是,我们拼凑在一起少量的大,辉煌,美丽的食谱书,该书籍应该在你的树下,最近和最亲密的(和最健康的)绝对爱。我们拥有腰围和心理健康的奇迹,精装满面的书籍,充满了最新鲜的健身食品,以及致力于世界上最好的内疚感,因为奖励爆炸是当天的命令。

看看这个圣诞节的赠送礼物。

利马烹饪书籍

对鱼的恐惧非常真实:骨头,过度烹饪的恐怖,嗅到厨房里的味道。通过一些高档的秘鲁专业知识驱使这些恶魔。备受推崇的超级厨师VirgilioMartínez - 截至世界上最好的餐馆名单中的特色 - 将超过100个食谱丢弃到一本书中,这不会推动任何读者与当地的鱼贩交朋友,但帮助他们看肉类,蔬菜和某些肉类Superfoods也以完全新的方式。 RRP. £25, 查看价格并在Amazon.co.uk上购买

莱昂:快速素食主义者

我们都知道我们应该吃更多的蔬菜,这是我们都需要做到的那么重要。莱昂的高街英雄已经编制了150个快速和无肉类食谱,这会激励我们在水果和蔬菜过道中花费更多时间,更少的冷却器部分。早餐,早午餐,意大利面,脉冲和尿布都是覆盖的,以及较小的菜肴和侧面,如敷料和含水糖。 RRP. £25, 查看价格并在Amazon.co.uk上购买

汤姆克里奇的多巴胺饮食

这是我们的饮食 - 吞噬良好的感觉和卷起在Glee上。 Salisbury最喜欢的Michelin-Starred Son Dishes Out释放幸福激素的低碳水化合物,这帮助Kerridge在三年内下降了70公斤。辣椒鳕鱼的承诺,辣妹牛肉与辣根和中国猪肉火锅有我们的多巴胺水平已经飙升。 RRP. £20, 查看价格并在Amazon.co.uk上购买

在家制造

畅销厨师的机会和大家庭烹饪摊牌法官Giorgio Locatelli邀请您参加晚餐并分类为他的“亲人”之一是苗条的。非常苗条。但如果发生这种情况,这就是你要吃的东西 - 这家套房里面的150多餐中的任何一个都致力于他为他最近和最亲爱的食物做饭。期待意大利赢家,如新鲜季节性炖菜,素食沙拉和巧妙的鱼类菜肴。 RRP.£26, 查看价格并在Amazon.co.uk上购买

f * ck很美味

Hip-Hop Foodie Extraordinaire Action Bronson将此推荐给世界上最口质的食物和“进食指南”。这就是你的超重朋友或家人应该在需要待遇时达到什么,因为它塞满了世界上最大的爆炸的鳃,就像多米尼加的黑猩猩,牙买加·杰尔克和高耸的美国汉堡包一样。 RRP. £20.99, 查看价格并在Amazon.co.uk上购买

烤锡

一个平底锅,75个快速营养的食谱从鸡托盘烘烤到Supergrains,并且需要几乎零洗涤。这就是你所爱的人的原因可以让不要因为他们的晚上奔跑而挣扎。 RRP. 16.99英镑, 查看价格并在Amazon.co.uk上购买

洛杉矶邪教食谱

由于洛杉矶是许多健身趋势的发源地,它为这款La-Laving的精装充满了羽衣甘蓝披萨,acai碗和格兰诺拉麦片来完全有意义。和芝士汉堡和龙虾卷和炸玉米饼,因为上帝保佑美国。 RRP.£20, 查看价格并在Amazon.co.uk上购买

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