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骑自行车工作的六个真实福利

三个让开关到两轮通勤的人描述了最大的好处

尼克哈里斯 - 弗莱
2018年5月7日
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如果您乘坐汽车或公共交通工具,请切换到 骑自行车工作 而是你能做的最好的事情之一,让自己更幸福。你听到了我们。更快乐。很多这与变得更健康和储蓄的钱,但也有很多其他好处也为你的脸带来了微笑。

为了说明这一点,并庆祝十年 埃文斯循环的骑行方案,循环商店的代表去了英国西北部与让自己骑自行车的人交谈并问他们如何影响他们的生活。以下是他们挑选出来的一些好处。

你会减肥,变得更健康

“我曾经是一个6英尺4英寸,23石[146kg]橄榄球运动员,并没有觉得我不适合,但回头看,”沃林顿的警务人员Graham Robinson说。

“我的食物和饮料摄入不是最好的,并且追随膝盖伤害阻止我玩橄榄球,我的身体健康击中了低点。我可以将我的健康变化归因于骑自行车工作。我下降到15½石头[98.5kg],现在保持了对我身高更健康的重量。“

yasmin绿色,来自曼彻斯特的社会工作者告诉埃文斯循环,“我访问了我对持续背痛的生理,并且他们很残酷地告诉我,除非我减肥,否则痛苦不会得到缓解。

“这是苛刻的,真的带我吃惊了,但同时它是一个真正的觉醒,当然曾经努力让我活跃。这绝对是我背后的催化剂。自从开始循环到工作以来,我总共丢失了三块石头[19kg],而且我以前比以前更健康的州。“

Andrew Thornley,西北设计代理的所有者,拥有类似的经验。 “在我开始骑自行车工作之前,我真的很不健康。

“因为我的工作,我一直开车,在服务站吃食物,一般来说,导致一个没有做任何好事的生活。由于我开始骑自行车工作,我的生活已经变动了很大的变化。当我觉得回到我开始的地方 - 没有能够特别快速地走一段楼梯,而不会喘不过气来 - 到我现在的位置,它不能更加不同。

“我真的在骑自行车时努力工作,因为我现在可以在我现在实际参加竞争力的比赛。结果,我的体重显着下降,这意味着我全部更快乐和更健康。“

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你用一个明确的头到达工作

“一旦我上骑自行车,第一英里脱离了这一点,我就会有一个完全清晰的头来思考那天我要做的事情以及我已经实现的那一周,”罗宾逊说。 “这很棒 - 你真的得到了思考的前星。

“在早上它也唤醒了我,当我之前没有,我觉得提醒。我到达完全准备的工作,开启并准备好与当天一起移动。结果,我在工作和回家时都更好。“

“忙碌的一天之前或之后驾驶真的会强调我,”桑德利说。 “因为每个人都在同一条船上,受到压力和匆忙,没有人彼此有时间。有凸起的角,大喊大叫,咒骂。简而言之,这不是一个愉快的经历,所以没有让我感到幸福。“

它比驾驶或获得公共交通便宜

“我不需要把我的车送到工作的左右留下钱,”罗宾逊说。

“我现在两次使用乘车到工作方案,而且我将第三次刚刚使用它,”桑德利说。 “我认为这是一个辉煌的想法。这是我向任何人想到骑自行车的人推荐的东西,或者只是希望得到一个 更好的自行车,但也许不能承受大量的一次性支出。“

它通常比驾驶更快

“让我想到开始循环工作的第一件事就是注意到,因为我坐在交通中,骑自行车者的速度和流畅的骑行者仍然是多么快速,”绿色说。“

“他们会毫不费力地穿过交通,我想象的是,在我在车之前会很好地到达。我会看着他们并对自己说,“我应该和他们在一起。”

你会发现新的地方和遇见人

“它不仅是一个物理的东西,”绿色说。 “骑自行车帮助我探索了我以前从未见过的新地方,并遇到了一整套新的朋友。”

骑自行车是一个伟大的家庭活动

“现在,我对健康问题没有任何担忧,可以简单地专注于我的家人,”罗宾逊说。 “我的改变甚至激发了我的妻子,现在我们都骑自行车。我喜欢和我的孩子分享骑自行车,我期待着看到我的孙子们也骑着一天!“

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