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最好的Kettlebells仍然可以购买和Kettlebell Champ的买方指南

私人教练和Kettlebell Champ Jamie Lloyd在购买'铃铛时要寻找什么

尼克哈里斯 - 弗莱
2021年3月16日
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与壶铃有培训可以是提升你的力量和力量的绝佳方式 有氧运动健身 (只要看看这个 Kettlebell锻炼指南)和,喜欢 哑铃,它们足够小,可承受足够的人,因为您可以获得家庭使用。但不要只是在你看到的第一个溅上现金。

“选择正确的Kettlebell可能有点压倒,”培训师说 杰米劳埃德谁是2014年英国Kettlebell Sport Champion。“只有十年前,很少有卖家的公司。这些天你可以在当地的超市购买它们。“在购买第一个Kettlebell时,这是考虑的,然后是我们那里最好的壶铃。大流行的效果意味着您选择的重量有限,但股票尚未以与哑铃相同的方式抽取。

Kettlebell买方指南

重量

“从一个kettlebell开始,”劳埃德说。 “没有必要得到整体。逐渐积累,在您的进步时逐个订购几个。您会知道当您准备好开始将双壶铃和较重的壶铃融入您的程序 - 您的身体会告诉您。“

如果您是Kettlebell Novice,Lloyd建议您首次购买的以下重量。

  • 男人:16千克
  • 女性:8千克

准备犯下的感觉?然后从这三个重量开始。

  • 男人:16kg,18kg,20kg
  • 妇女:8kg,10kg,12kg

手柄

当然,还有一个kettlebell比它有多重。你需要注意句柄。

kettlebell波动, 清洁抢夺 是重复的行动,所以如果你有一个粗糙的手柄或一个带有缝的缝,你很快就会了解它,“Lloyd说。 “接缝需要向下提交以留下均匀的表面来保持。更便宜的Kettlebell制造商不会真正努力去除这种令人讨厌,锋利的缝,你的手很快就像你在建筑工地上完成了一天。“

劳埃德建议在购买前围绕整个手柄围绕整个手柄,特别是在下面。如果你已经拥有一个带有凸起的缝,把它弄下来,所以它是光滑的。

手柄大小

这是手柄的表面排序,但你还需要检查它的直径是否会让你舒适。

“如果你有大手,这尤其重要,”劳埃德说。 “将手滑入并将Kettlebell放入机架位置[握住壶铃,所以它依靠您的前臂,二头肌和肩部。 Kettlebell应该舒适地坐在你手中,你的手腕应该是直的。“

“体面的Kettlebells将具有测量约30-31毫米的手柄直径,最高左右38毫米。我的最爱是竞争壶,这通常具有33mm的均匀手柄,无论重量如何。“

价格

对于便宜的Kettlebells是谨慎的,因为结果将远离开朗。 “你可以判断它们是否便宜,因为它们将被橡胶底部覆盖,橡胶底部和看起来荒谬的手柄,”Lloyd说。

“有些壶铃甚至是塑料。我可以想到这些用途,其中一个是拿着厨房的门!一些便宜的钟声可以有非常狭窄的手柄,几乎不可能在Kettlebell Shwings期间坚持下去,并且对抢夺感到尴尬。“

Lloyd的建议是Wolverson健身。 “这些都有一点,但如果你想要一致,良好的进展和形式,那么从Wolverson Fitness获得Kettlebells。我一直在使用它们十年。如果你开始,只想要一个家庭锻炼,可以获得一些具有较小的炮弹的铸铁铃铛,但如果你更认真地获得一些比赛铃声。“

最好的kettlebells.

Domyos Kettlebell.


Domyos Kettlebell.s是您可以找到的更好的更便宜的选择之一,这部分解释了为什么他们如此迅速地进入和缺货。当我们写下这个时,4公斤和12kg的重量可用,但股票可以在几小时内消失。如果这些为您看起来对您来说,您最好的选择是在首先要知道它们再次获得的时候。

从迪卡侬购买 |从4kg kettlebell的£9.99

约克壶铃套


这款轻量级的kettlebells是一个刚刚入门家庭锻炼的重要选择。它包括2kg,3kg和4kg kettlebell,颜色编码,使其在锻炼期间容易抓握右侧。铃铛是底部脚脚的乙烯基,以确保它们保持直立,手柄舒适地握住一两只手。

从汗带购买 | £34.99

Opti Vinyl Kettlebell.


如果他在你的情况下看到他们,这些不是你会发现的最典型的壶栅,他们可能会激励我们的专家 家庭健身房,但我们在家里有粉红色的6公斤,它已经足够好,价格肯定是初级友好的。如果你是一个经验丰富的贝尔用户,那么就像Wolverson这样的制造商,但如果你只需要一点重量才能让你的家庭锻炼搭便车,这些就会完成这项工作。

从Argos购买 |从5.99英镑的2kg kettlebell

牛头犬齿轮箱壶铃

对于乙烯基贝尔的价格,您可以从斗牛犬获得哑光黑色壶。如果您投资于一组(虽然您的选项仅限于4公斤或24kg,但现在,但是,该范围可以轻松找到合适的重量,而且您现在的选项仅限于4公斤或24公斤),并且甚至在最轻的句柄宽阔4公斤一个。

从斗牛犬购买 | From £14 for 4kg

Proiron铸铁壶铃


这些Kettlebells是无缝的,有几个重量可用(4kg,8kg和24kg),价格合理。你不能在这样的时候询问更多。

在亚马逊上买

Amazonbasics Cast-Iron Kettlebell


这是我们的常年自然和合理的价格之一,这壶贝尔在缺货,但您可以在提供时通过电子邮件注册。它是一个铸铁模型,身体较小,而不是类似价格的塑料模型,但仍然有足够的手柄,让您舒适地执行双手壶铃。

在亚马逊上买

jll kettlebells.


现在肯定地说,劳埃德确实说你可以在底座上有橡胶时识别坏的壶壶,但是诚实 - 如果你突然放下一个下降(又名掉落),你也意味着你的地板也不太可能凹陷。这些铸铁铃铛具有氯丁橡胶罩,非常目的,以及光滑的手柄。可用的重量从4kg到20kg。

在亚马逊上买

Wolverson Kettlebells.


我们专家最喜欢的Kettlebells不便宜,但这些彩色的铸铁铃声是顶级档次和股票 - 自从3月2020年以来,我们第一次见到他们。8公斤,12kg,16公里,以4公斤增量增长,增量为4千克。 32kg可用。

从Wolverson Fitness购买 |从£49.99持续8kg

逃生橡胶壶铃


从8kg到32kg的七种体重选项可用于预订,零售商应在3月10日收到它们。手柄是不锈钢,因此没有接缝,钟本身被包裹在纹理的橡胶中。这就是你的手和你的楼层。

从最好的健身房设备购买 | £70 for 8kg

逃生竞赛Pro Kettlebells 2.0


最多的这些高级竞赛响铃的重量可供使用,特别是如果您正在寻找超过8公斤。它们是昂贵的,但这些是顶级壶壶,响起的钟声一致,如果你认真对待练习并溅出多个,则有用。

从最好的健身房设备购买 | £74 for 8kg

Jaxjox Kettlebell Connect.


如果你是钟声和吹口哨,并且愿意为它付出代价,那么这个整洁,节省空间的电子模型可能是你的街道。像选择的哑铃一样,这个kettlebell增加或减去了重量板,给你六个重量,从5kg到19kg的增量,从5kg增加到(因为你会想知道,将这些权重转化为磅,它是偶数的磅数)。只需按一个按钮即可选择六个重量中的一个,将其从其充电的摇篮拉出,并且很好。伴随的应用程序提供锻炼思路,设备中的运动传感器将跟踪您的代表。检查Argos查看您是否附近的库存。

从Argos购买 | £249.99

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