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战斗癌计划为癌症幸存者提供免费健身支持

为期12周的实力和健身计划旨在帮助人们在癌症治疗后在身体和精神上恢复

尼克哈里斯 - 弗莱
2021年2月3日
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如果你已经接受了癌症的治疗,那么像往常一样回归生命并不总是容易的。新的 战癌计划 通过提供免费为12周的健身计划,提供了对癌症幸存者的急需支持,这有助于人们在治疗后重建身心健康。

该计划在七个地点推出 - 英国五,在美国,人们可以参加小组课程(一旦Covid-19限制允许,当然)。

它伴随着在线计划,所以任何人都可以随时随地遵循它。该计划是在健身房教授的同一个,以适应您在家中可能提供的设备的调整。

您可以随时加入在线计划,您将通过每周进行两次视频锻炼,可以单独完成或与伙伴一起完成。除了锻炼有解释者视频还可以帮助您确保正确地执行练习,与实时程序一样,您可以使用战斗癌细区记录您的会话,以便您从支持网络中受益。

该计划旨在帮助您使您“适合终身”,并通过对握持力量,休息心率,移动性和平衡的事物进行测试来追踪您的进展。您的心理健康也使用世界卫生组织的生活质量问卷评估。

如果您宁愿参加直播计划,这是锁定何时结束时的英国健身房名单。

  • 机智,伦敦
  • 森林流量装饰,兰开斯特
  • 火车,曼彻斯特
  • 前进健身房,奥特里圣玛丽,德文
  • 去火车东岩石,邓巴

在完成现场计划的每组内有机会成为一个人成为一名教练,并通过它引导下一组幸存者。

你可以 注册在战斗癌网站上的免费在线计划,你也可以 注册您的兴趣加入直播计划 when available.

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