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战士锻炼身体转型

MF编辑Nick Hutchings调查了一个完全完全围绕功能强度和力量建造的车身转换系统

Nick Hutchings.
2013年10月16日
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诸如12周的身体转变等密集课程是目前的所有愤怒 - 与专家计划的饮食和培训相比,您可以在三个月内实现最佳形式。

许多私人培训师将通过遵守健美培训原则和使用隔离机器来实现这一目标 - 但不是蒂姆沃克,人类个人培训的演变创始人。作为他12周战士锻炼系统的一部分,他采用了创新的功能套件 - 认为巨型轮胎,焊机的手套和啤酒桶 - 以及室内和室外会议的混合体。

我们遇见了他的第一手才能做战士锻炼的感觉。观看视频,了解我们是如何实现的,如果您想以较少的传统方式转换身体,请转到他的网站: eomfitness.com.

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