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Polar Ignite评论:非常智能的预算GPS手表

点燃是我们遇到的最先进的运动手表,我们遇到了200英镑

尼克哈里斯 - 弗莱
2019年9月10日
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极地点燃是2019年最令人惊讶和最令人兴奋的新追踪者。Polar已经在令人印象深刻的特征中挤满了 - 包括一些完全的新颖者,可以指导你的整个训练制度 - 进入一个具有华丽触摸屏的良好手表。有一些缺陷,敏锐的跑步者和那些想要音乐等智能功能的人更好地在其他地方供应,但点燃是200英镑的最佳全面健身手表。

评级⭐⭐⭐⭐(4/5)

从极地购买 | £174.50(黑银),199.50英镑(白银/黄色/黑色铜)

我们喜欢的东西

  • 夜间充电功能在跟踪您在睡眠期间恢复的良好时,提供令人印象深刻的深度,并清楚地呈现信息。
  • 点燃根据您恢复的良好恢复的不同类别中的日常训练,并且锻炼足够好,如果你一直在跟随这个建议,你无疑会得到更健康,更强烈,更灵活。
  • 极地钉了点燃:它的纤细,轻巧和时尚,屏幕充满活力。
  • 屏幕将自身关闭以节省电量,但​​您可以在锻炼期间将其设置为始终如一,这更方便地查看您的统计数据。

我们不喜欢的东西

  • 睡眠跟踪并不总是准确,妨碍了夜间充电和建议的锻炼功能的有用性。
  • GPS精度是IFFY,用点燃始终延伸到运行时的实际距离,尤其是在具有大量急转弯的路线上。
  • 触摸屏并不总是响应,当你转动手腕时醒来可能很慢,这很烦人,因为点燃只有一个按钮,所以触摸屏是控制它的主要手段。
  • 电池寿命不大。它在17小时的GPS或Watch模式下列出,但如果您在活动期间将屏幕永久保留在活动期间,您必须每隔几天充电。

我应该考虑购买其他东西吗?

如果你是跑步者,那么那么有比点燃更好的选择, Garmin Forerunner 45. 是明显的选择。它比点燃便宜,更容易使用,它也具有更好的电池寿命和GPS精度。点燃也缺乏音乐存储等智能功能,所以如果这对你很重要 Fitbit Versa 2. 即使与运动手表相比,也可能会更多地提升你的胡同。

然而,没有其他的意义类似于可点燃,特别是在200英镑的括号中,具有日常锻炼建议和深入恢复跟踪的功能,将其放入自己的联盟​​。此外,它是一个适当的GPS MultiSport手表,但这并不是那么普遍。 Coros Pace. (£179.99)是一个具有更好的电池寿命的大量多功能表,而且比点燃更容易使用,但点燃的优秀恢复功能以及通过极地流网站和应用程序培训的培训深度的细节意味着它远远超出什么coros提供。

极地点燃深度

用极地点燃睡眠跟踪

睡眠跟踪往往往往是在严肃的运动跟踪人员世界上追求。 Garmin在这个前面做出了一些努力,但分析由数据不准确的数据破坏,而Suunto和Coros只提供您的夜晚休息的基本轮廓。相比之下,极地倾向于睡眠跟踪,特别是关于它如何影响恢复和第二天训练的能力。

每天早上夜间充电功能都告诉你你过夜的恢复程度,这是根据您的睡眠和自主神经系统的活动(您不必意识到的身体功能,如呼吸)。后者通过您的心率来衡量, 心率变异性 睡着了呼吸率。你希望你的心率变化很高,而睡着了,因为这表明你的身体没有受到压力,所以正在恢复。

极性点燃夜间充电测量

睡眠质量是通过三个类别的六个因素来衡量的:金额,固体和再生。在极性流应用中,结果呈现出颜色编码的六个六角星,您还可以获得夜晚的睡眠图,显示光线,深度和Rem睡眠的时间以及任何中断,以及睡眠如果你不能被打扰潜入所有细节,则得分超过100。

Polar将其提供此信息,然后建议您根据系统恢复的程度恢复,推荐您可以尝试的四个锻炼的练习。

这听起来很棒,起初我对Info的深度印象深刻,点燃似乎是在我的睡眠中提供的 - 并且确实在那些情况下做了什么,特别是关于我第二天如何活跃的建议。但是,几周后,点燃的特点开始显示一些裂缝。

对于一个,睡眠跟踪并不总是那么准确,通常错过了几个小时的时间才能睡觉。在一个月的佩戴设备上,它在我实际睡着了三分之一的时间后,将睡眠开始。我有一个婴儿,所以我敏锐地意识到自己的睡眠,我很早就睡觉了,这意味着凌晨1点的睡眠开始时间明显错了。

然后,这是我夜间充电的额定充电,点燃告诉我我很高兴第二天锻炼。我被告知我的充电是“优秀的”,“好的”,略微惊人的“受损”或“穷人”,而且建议总是这是培训的美好日子。我有时沿着“你可能累了”的线条有一个合格的信息,但随时随地举行建议。手表的推荐锻炼可能会改变到更强度的力量而不是长的有氧运动会,或者说要容易地拍摄的有氧运动会,但是当我的恢复被评为糟糕时,我惊讶于仍然看到我被推荐了67分钟有氧运动会。

我一直认为运动手表推荐锻炼后的恢复时间,并衡量你的整体训练负荷应该考虑睡眠,所以我很高兴极地正在采取措施与夜间充电功能做到这一点,但它尚不完美。在醒来时,有趣的是,在你的睡眠时,在你的睡眠中获得睡眠的即时评价,但如果跟踪没有完美的准确(或者至少比广泛的三分之二的时间)和建议是完美的无论如何,始终锻炼,它会失去一些吸引力。

但是,它非常接近 真的 聪明,我注意到睡眠跟踪的准确性在我有点燃的时间上培训。极地肯定是在这里的东西 - 您可以根据您的身体的状态使用点燃,以当天的状态来塑造您的所有培训,这将有助于您避免受伤并实际上享受您的培训,因为您正在为您的正确级别工作能量水平。它只需要熨烫一些小皱纹。

用极地点燃进行运动跟踪

点燃从竞争中脱颖而出的领域之一是它提供的广泛的运动模式,包括三国三分之人,Duorlletes和其他人在一次会议中做多项运动的专用多行动模式,以及一个开放式游泳模式。这是Garmin的东西不提供像先行者45这样更便宜的手表和 245,这是在跑步者处于正好目标。

更令人兴奋的是,点燃不仅仅是被动地跟踪所有这些运动,它直接推荐你应该通过Fitspark功能做些什么。每天都会推荐四个类别的四个锻炼 - 有氧运动,力量和支持,后者是伸展和基础等活动 核心练习.

你所说的是基于每天恢复的夜间充电估计,所以在理论上,你永远不会被告知那天能够做一些超出你的能量水平的事情。

选择一个 有氧运动锻炼 你可以在跑步,骑自行车,游泳或做其他任何让你的心率的地方进行会议,通过引导会的课程完全基于你的心率(点燃将在游泳时记录这一点,但准确性可以击中并错过水)。

对于力量和支持性会议,您可以看到您在开始之前将在手表上进行练习,一旦您完成,它将通过您的电路指导您。经验丰富的健身家旨在添加严重肌肉可能不会从强度会议中获得太多,这主要是涉及的 体重练习但是,他们是大多数人提高全身力量,特别适用于需要快速且易于遵循的会议的跑步者,铁人组织和团队体育类型来支持他们的主要活动。

一旦您每天完成有氧运动或力量会话,点燃会将其推荐的锻炼改为支持性会话,例如,例如,您可以在运行结束时添加一些伸展。

虽然我没有根据我的夜间充电读数看到锻炼的巨大变化,但我仍然对Fitspark功能印象深刻。如果您已经遵循自己的培训计划,您可以在这里或那里使用奇数会话来支持它,但如果您只想得到合适,并且真的不知道该怎么办,你可以每天只使用点燃的建议或者每隔一天,都要认真健康。

用极地点燃运行

除了从手腕上测量运行电力并提供面包屑导航(这既限制在高端) Vantage v),Polar并未从点火物中留下任何运行跟踪功能。您可以每种屏幕设置最多四个统计数据,并跟踪手腕的导游锻炼或甚至培训计划,极是极地的计划对任何想要使用他们的心率训练的人都特别适合。

极地点火运行跟踪

我也很高兴看到您可以在运行期间将屏幕设置为始终如一,或者确实任何锻炼。这是你无法做到的 苹果手表,这使得难以一目了然地看到你的统计数据。

选择始终是努力的电池寿命,但我宁愿每天或每隔一天收取手表,并且大大增加在锻炼过程中使用的情况,以及极地的决定为用户提供选择。也就是说,您确实必须将其切换到每个单独的锻炼中的始终 - 没有主设置,这使得默认选项。

对于跑步者的点燃设计一个相当大的问题是没有膝盖按钮。您必须依赖自动圈,如果您正在进行一个导向锻炼,在您想要手动启动每个部分,您必须通过按触摸屏上的按钮来执行此操作。点燃的触摸屏在最好的时间内没有100%可靠,当你试图用汗的手指撞到它的相当小部分时,它更像是50%可靠,这可能是令人沮丧的。我的建议是坚持锻炼它自动移动到下一节。

运行跟踪的其他重大问题是,与Vantage V和Vantage M跟踪器一样,我一直发现点火机上的GPS读数。他们缺乏大多数跑步的实际距离,当我用很多尖锐的弯曲时,差异增长 - 它为10k种族产生了9.6km,例如,它有六个发夹弯曲。极地似乎已经在这方面工作,因为释放了Vantage,并且横跨其范围的距离跟踪更准确,但它仍然是不可忽略的。

然而,我对点燃的心率跟踪准确性留下了更深刻的印象。在几个运行中,它锁定在我的节奏开始之前,在找到我的心率之前开始了几公里,但一般来说,即使我正在做的时间间隔,也很接近爆炸,即使我正在做的时间间隔用点燃保持步伐与心率的快速变化。

点燃链接到极地流量应用程序和网站,它对您的培训提供了很多细节。对于平均赛跑者来说,实际上,它可能会令人困惑地导航。但是,有一些关键领域值得退房。这些最佳是培训Load Pro,它分析了您最近的培训,以了解您在提高您的健康方面是否富有成效,过度过度,维护您的健康或受损。随着时间的推移绘制了这些信息以及您的有氧负载报告,该报告显示了您在您的系统中携带的应变以及宽容。

两者都是有用的估计你的工作量是否适合您,这可以帮助您避免受伤。从理论上讲,随着你的手腕上的点燃,你可以忽略所有这一切,每天都会通过它的建议,但如果您确实想要更详细或正在遵循您自己的培训计划,则在那里进行了建议。

与极地点燃的活动跟踪

点燃跟踪您的日常步骤,卡路里燃烧和积极的分钟,并将这些全部与您的练习一起携带,以创造整体日常活动目标。这包括您在个人资料中设置的三个级别的选择,可以随时更改。

广泛地说,水平大致分解为一个普遍存在的人,旨在获得更加活跃的人,目标是像击中一样 10,000步 一天。第二级是为每周训练几次的人,三级是为极其专注的人,几乎每天训练,他们也在他们的训练之外活跃起来。作为预期第三级的标准的一个例子,在我跑14公里的一天,总共记录了超过15,000个步骤,我刚刚吱吱作响到目标的104%。

一旦您设置目标,您可以在点燃或极性流应用中查看您的进度。它提供了一天中有吸引力的颜色编码戒指,因此您可以在更加活跃时看到时期,以及您仍然持续的任何不活动邮票。

在我看来,极地的活动目标比一个简单的步骤数量更多地参与其中,并且有助于让您在您的培训课程中保持活跃,这可能是一个非常活跃的人之间的共同失败。

我多久要收费一次?

这取决于您在活动期间将屏幕设置为始终。如果您这样做,您将看到电池耗尽约为20%的小时,假设您正在进行使用GPS的活动。如果您将屏幕保持屏幕,直到您看看它 - 特别方便,特别是在跑步或骑自行车外,当您不想盯着您的手表时,每隔一天凝视到必要的时间,并且每隔一天训练从点燃中获得三天的电池。

如果您确实有屏幕和/或培训大部分时间,您需要至少每隔一天向点燃充电。由于其睡眠跟踪功能是其吸引力的关键部分,因此您需要在白天这样做。幸运的是,点燃充电很快 - 我发现在睡觉前,晚上封装在晚上60分钟左右。

我在哪里可以在没有人嘲笑我的地方戴它?

点燃是最美学令人愉悦的地位生产的设备 - 对于我而言,它远远超过Pricier Vantage系列。 Slim Watch和Silver Bezel在任何地方都不会看起来不合时宜,但如果您希望它跨越不同的服装和情况,您可能需要选择黑乐队 - 白色和黄色乐队有点炫耀。

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