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极地Vantage V重新评论:严肃的跑步者和三国人的聪明训练工具

Vantage V Watch有一些令人沮丧的缺陷,但它提供的详细景深可以帮助您重塑您的培训更好

尼克哈里斯 - 弗莱
2019年12月13日
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2018年底,极地推出了其旗舰Vantage V观看,我令人沮丧。尽管有一些新颖的功能,它突破了基础知识 - 即距离和心率跟踪 - 缺乏极地更便宜的手表上存在的功能。然而,在这一年度,极性多个软件更新已将其从一个转向避免进入可用的最佳Multisport手表之一。

评级⭐⭐⭐⭐(4/5)

在亚马逊上买 | £374.99与H10心率跟踪器( 极地RRP. £439)

我们喜欢的东西

  • 首先,无需额外的传感器即可提供运行权,为人们提供另一种方式来判断他们运行的努力,这不是节奏或心率。
  • 这是最好的看Polar生产的。它可能并不像其他高端手表一样优雅,但Vantage v可以在任何地方佩戴,而不会像拇指一样伸出。
  • 在训练模式下的四十小时电池寿命与GPS和心率跟踪相对于不佳。
  • 有丰富的深入数据挖掘,包括关于恢复时间和培训负载的广泛建议,尽管如果您不使用胸带跟踪器,可以通过不准确的心率读数破坏。
  • 日常活动跟踪良好,并且在智能移动中,通知您的整体培训负载。
  • 游泳跟踪很棒,您想要的所有具体统计数据,准确的笔划识别和休息,并自动记录。
  • Polar的夜间充电功能为其顶级睡眠跟踪带来了额外的细节,让您深入了解您的身体在一夜之间恢复的程度。

我们不喜欢的东西

  • 运行时,心率跟踪不可靠,从而抛出恢复数据。
  • 操作是令人沮丧的,用僵硬的按钮需要响应太长,而触摸屏是沉闷的,而且最简单的读物一目了然。硅胶表带也不是那么舒适,而且我发现晚上戴上的手表太不舒服。
  • Polar的应用程序和极性流量网站有点令人困惑,您之后的信息往往是棘手的,以便在众多标签内找到。

我应该考虑购买其他东西吗?

在439英镑的RRP,Vantage v占据顶端Garmin手表之间的空间 Forerunner 945. Fenix 6 Pro ,提供更多功能和更好的设计,以及中距离 Garmin Forerunner 245音乐 Coros Apex. 。这是关于正确的:Vantage V或多或少是一个中档观察,其中几个额外的功能,最值得注意的运行力量。

然而,Vantage通常在350英镑和370英镑之间提供,提供优秀的价值 - 尽管购买了像先行者245音乐或Coros Apex这样的中档手表的良好争论,那么耗资300英镑。除非你与运行权力的想法非常接受,否则我会自己倾向于245音乐,如果你想在手表上想要音乐,那么它显然是更好的选择。

另一个好选择是 Garmin Fenix 5 Plus 系列。现在Fenix 6系列已被释放,5种PLUS手表对交易的成熟将使它们接近Vantage V的价格。虽然手表的RRP仍然为599英镑,但您可以找到5£399在黑色星期五销售。范围内的任何手表(5S加5,5次和5倍加)提供比Vantage v的更多信息,具有彩色地图,精湛的体育跟踪和智能功能,如音乐存储。

极地Vantage V深度

用极地Vantage v跑步

在我的第一个与Vantage v的圆形上,我发现它拼命地缺乏缺乏追踪跟踪,具有最令人震惊的误差距离跟踪。例如,当我追踪有两个发夹弯曲的ParkRun时,它非常短暂,这表明它不足以估计足够的GPS读数,以考虑急剧转弯。我在特定的帕勒伦尝试了几个其他手表 Apple手表4.,Garmin Fenix 5 Plus和Garmin Fenix 6 Pro - 没有同样的问题。

然而,最近的更新已经解决了这个问题,并且我已经在树盖下的运行时多次测试了Vantage,甚至在轨道上没有注意到与校准脚趾配对的Garmin手表相比任何不可原灭的GPS差异。

这并不是说手表的所有问题都是固定的。心率准确度仍然是克拉普敦。腕表中的极性精密素传感器尚未成为公司最准确的光学监视器,但我发现它经常在运行期间失去了我的心率,掉了大约20bpm,几分钟或尖顶,以散发出高水平30秒左右,在返回正确的阅读之前。在稳定的努力中,这是一种温和的烦恼,但在试图基于心率的间隔会话时,它是疯狂的。

我强烈推荐仅考虑手表和胸带传感器包,以利用先进的训练负载和恢复分析功能。基于心率,这些链接直接在锻炼期间的努力水平,因此您需要准确的读数,或者它们变得倾斜,并且在很大程度上无用。

一旦您使用Vantage v一周,您将开始对您的培训进行反馈,就您的心血管系统上的负载和对该负载的容忍度而言。您将在Polar Flow App和网站上找到它 - 手表本身没有大量信息。如果您的培训在让您装配工人的意义上,您将被告知您将被告知您将被告知您的培训,或者如果您过度或过度行为。使用手表的时间越长,而且它从训练中获取的越多(准确)数据越有用,这对Cardio负载报告变得越有用,并且在帮助您避免通过推动太努力而避免冒险造成伤害,这可能是真的很有用。

极地Vantage V还有另一种方法来衡量您的努力水平运行电源。这是第一个提供电源统计的设备,而无需任何额外的传感器,它都可工作。一旦您弄清楚数字如何与您的运行方式,您可以使用电源来节奏您的培训运行和比赛。 Vantage V也可以通过区域分解您的电源,因此您可以以类似的方式使用它的心率。

但是你会吗?跑步者真的会用它来播放他们的比赛而不是,嗯,节奏吗?这是一个相当新的想法在跑步中,这是第一次做得很容易获得,所以如果人们开始在比赛中产生负面的碎片,那么它将迅速赶上电力帮助他们衡量他们的努力水平。然而,自从Vantage v推出的年度,我已经看到了跑步者的小迹象真正拥抱能力,在用Vantage V测试几次后,我几乎没有给它透明第二天。

这可能是一个衡量标准运行时的措施,因为电力被广泛用于骑自行车,但我会承认我觉得很难尝试根据权力运行PB而不是试图达到速度直接链接到有问题的时间,并且为了轻松努力,我没有看到电力是在仅使用心率的情况下重大升级,以确保您没有过度过度。

Vantage V的更新还将间隔模式带入手表,以及结构化的锻炼和面包屑导航。这些是旗舰运行手表的重要特征,特别是您在大多数中档甚至预算中都可以找到它们,而且它们非常有用。

遗憾的是,极地将无法更新的一件事是Vantage V的硬件。它有点笨重,用僵硬的按钮和一个相当沉闷的屏幕,有时嘲笑在运行时看到。我更喜欢用Garmin的先行者或Fenix或Coros的顶点进行物理互动,并且它是一个Vantage最大的失败之一,因为您预计在大多数日子都希望在所有时间和培训训练的旗舰手表之一。

用极地Vantage v骑自行车

极地Vantage V比跑步者提供骑自行车者,主要是因为您可以使用腕部的循环功率测量,但如果您有一个手表可以将循环功率计与手表配对。

跟踪体验通常与跑步相同,但有趣的是,当我徒步时,我没有在骑自行车时具有相同的心率准确性问题。样本大小较小 - 我的运行比我乘坐更多 - 但心率读数没有下降到一个意外的低数字,与胸带的读数相匹配。

您的游乐设施也通知了恢复和培训功能。如果心率跟踪器为您工作,那么这些可以给出您的培训才能放在身体上的应变的体面的拍照。

与极地Vantage v游泳

游泳池和开放式游泳均涉及Vantage v,该v也追踪,该v也有专门的交通模式,用于开放和越野活动。您可以将池长度设置为一个通常的标准或自己输入它,尽管秤一直到达一个不可能的250米,但在20米处底部。我们怀疑你更有可能遇到比200米的40米短的池,但在那里你去了。

极性泳池游泳跟踪很棒。虽然您在会话期间无法在距离,时间和步伐期间显示游泳统计数据,但完成后,您会在您的会话中获得令人印象深刻的彻底分解,包括每长或分钟的行程率或者 斯威尔夫 得分,以及您使用的中风类型。即使我的不完美技术,我发现卒中识别是准确的。还有一个细分的长度在长度或长度集之间休息的时间,这是自动录制的,这样您就不必每次按下LAP按钮,并且您可以详细分析每个设置,包括速度(每个长度或设置) )和心率,虽然后者在水中没有准确地准确。

使用极性Vantage v跟踪活动

在您在Vantage v上设置个人资料,您可以选择三项活动目标。 1级以久坐的办公室工作人员为目标; 2级是为在脚上花了很多一天的人;和3级是那些非常热衷于他们所选择的运动的人。

我特别喜欢的一件事是你所做的一切都符合目标 - 日常活动统计数据,如步骤,卡路里和积极的分钟以及运动跟踪。在类似的静脉中,您的日常活动有助于您的恢复状态。如果你整天都在你的脚上,显然会影响你的恢复时间几乎和午餐时的半小时运行一样,极地也很好地考虑到这一点。

在极性流应用程序中,您获得一个有吸引力的圆形图表,显示您的一天颜色编码,通过您的活跃程度 - 较暗的蓝色意味着更加活跃。这是你一天的良好代表,如果你已经完成了一个大运行或骑行,那么仍然坐在剩下的时间,这不是最聪明的留在活跃的方式。还有不活动警报,虽然这些看起来非常慷慨。我发现我可以长时间坐在没有触发的情况下。

3级目标足够难以击中它可以激励非常活跃的人。我几乎每天都跑,每周跑90-100公里,但我的奔跑每天都不够达到100%的活动目标,而且我不得不在一天中剩下的时间里活跃。那说,我 - 就像最热衷的业余爱好者 - 可能不在乎关于手表的活动目标。对我来说,这一天的训练是什么,即使这意味着让我的脚,因为这是休息日。

VANTAGE V与日常活动跟踪,尤其是小说的任何事情,但它确实有用,以至于您将热衷于潜入培训课程之间的统计数据。

用极地Vantage v睡眠跟踪

Suunto和Coros领先于Garmin的街道的一个区域是睡眠跟踪。占据各种手表,Polar在夜间休息的令人印象深刻的细节,并为您应该如何训练第二天的建议。

这是通过夜间充电功能,这给出了您睡觉的程度,以及您的自主神经系统(ANS)的恢复程度如何。与战斗或飞行模式(交感神经系统)相比,后者基于您在休息和消化模式(副交感神经系统)中花费的时间,并使用您的身体对身体的身体压力 心率变异性,心率和呼吸率。

每天早晨,您可以获得睡眠评级和ANS收费评级,与您之前的28天平均值相比。这在手表上显示为一个简单的措施,如“非常好”或“好”,如果它在算盘上是一个好夜晚,如果没有,或“糟糕”或“妥协”。睡眠和ANS的结合是有用的,因为它可能是为了黑色睡眠,而不会获得质量好的恢复睡眠。例如,在酱汁上一夜,你的身体会花很多夜晚加工酒精,所以即使你记录八小时的睡眠,你的恢复也会很差。

Vantage V使用这些信息来提出关于您应该如何训练第二天的建议,也许建议您缓解,如果这是一个特别糟糕的夜晚。一般来说,手表总是告诉我我可以训练,即使我的措施达到了糟糕的夜晚,如果是这种情况,它将轻轻建议更容易的会话。

您还根据三类的六个因素获得详细的睡眠分数:金额,固体和再生。这些都是通过颜色编码的六角星呈现在极地应用中,如果您只想一目了然的速度,那么100的简单睡眠评分。这种易于理解的显示信息的方式是我喜欢极性的东西,带来应用程序和网站的培训历史和有氧运动,因为这些是更多人会看待的地区,而且他们有点棘手有时会把你的脑袋放在周围。

Vantage仍然有时挣扎着完美地追踪我的睡眠,但它比我佩戴的任何Garmin设备更准确,提供的反馈是一种完全不同的顺序。极地似乎真的得到了睡眠时间表的重要性。

然而,这一切的一个主要缺陷是在晚上穿着的Vantage V并不是很舒服。硅胶表带热,这些装置从手腕上伸出了很长的路,所以在几次,我发现它太烦人并把它脱落了。这是一个权衡,你每晚都必须决定:你想要睡眠统计或晚上不穿块状追踪器的救济吗?

极性流网站和应用程序

极性流动训练平台包括智能手机应用程序和网站。后者随着时间的推移提供了最清晰的健康或培训负载的图片,但您确实可以在应用程序中获得良好的Carrio Load的快照,以及任何个人培训会话和睡眠统计数据的详细信息。

这种经验并不像Garmin Connect或Fitbit的应用那样简单,甚至在网站上也有很多挖掘来完成你先后的统计数据。这将是违反跟踪技术的人的人,特别是因为你不能与应用程序和手表一起获得。 Flipside是统计痴迷将享受花费一些时间在网站上进行消费。

我还发现与该应用程序同步Vantage v是缓慢的,如果我想立即获得培训课程上的数据,我必须按住手表上的后退按钮。在一段时间之后发生自动同步,但它不是即时的,而恰当是具有大多数可穿戴的情况,谁想等待几个小时才能获得斯特拉维斯的活动?不是我。

我多久要收费一次?

Vantage V上的电池寿命在培训模式下在令人印象深刻的40小时内列出,GPS和心率打开。如果您在锻炼外启用智能手机通知和连续心率跟踪,则会更快地耗尽它,但您仍然将在收费之间提供一周的设备,这很好。

我在哪里可以在没有人嘲笑我的地方戴它?

Vantage V有一个时尚的设计,意味着您可以随处佩戴。这肯定是从以前的极地手表的看似赌注,特别是塑料的笨重的剧本 M430 (一个优秀的跟踪器 - 看起来不是一切)。但是,当您与Vantage V互动时,设计令人印象深刻。按钮是僵硬的,毫秒毫秒才能回应,触摸屏非常无响应 - 事实上我发现它很漂亮。

它也不是一个特别明亮的屏幕。坦率地,当它是什么,但除了。 Vantage V看起来比过去的极地设备更易于越来越聪明,但它并没有像Garmin Fenix 6专业版,甚至是Coros Apex一样靠近手表的优质感觉,甚至是300英镑。

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