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进入 Shikari 的 Rou Reynolds 慢跑、瑜伽和观察腹部

关于表演和锻炼之间直接联系的主唱

加里·奥格登
2016 年 12 月 16 日
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进入 Shikari 的布景与你所能得到的一样疯狂和响亮,但在舞台上跳来跳去的一切是否需要身体处于最佳状态,或者冒着精疲力竭的风险?

表演算作锻炼吗?

如果这不能被计算,那么我不知道还能是什么。高能量的表现是我们一直在做的事情——这一切都与激情有关。即使你回顾整个人类历史,音乐和舞蹈是如此相互关联,甚至进入它的神经科学,一旦你的大脑识别出节拍,你的运动皮层就会立即开始触发——它会想要你移动.

您如何以 1 到 10 的等级评定您的健康状况?

我有点期待结束巡回演出,因为在今年下半年我无法进入任何日常活动,所以现在我回家了,我试图更加专注并恢复健康,因为它减少了一点。所以我可能是六七岁——我不是健身狂人,但我绝对希望在下一次巡回赛前变得更健康。我不老,但越老越要注意肚皮……

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你做什么来激励自己?

我需要在舞台上进行健身,因为我会唱很多不同类型的人声,但其中很多都非常高端。横膈膜需要大量的工作,你的肺必须充满。你必须专注于你的呼吸,这样你才能知道你能做到,然后再加上像无头小鸡一样四处奔跑,这会变得非常困难。

您的健身指纹对您和您的职业有何独特之处?

很难完全适应。一旦你到了场地,就会有一些时间,所以我会去慢跑。我更喜欢在任何类型的绿色区域慢跑——这对你的心理健康也有好处,只是在树林或田野周围。呼吸新鲜空气并从市中心的业务中清醒过来真是太好了。

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除了慢跑,我唯一做的另一件事就是在演出前做瑜伽。我工作的很大一部分包括精力充沛,所以我在这方面很幸运。我的女朋友在电脑前工作了一整天后会进来——这真的很难,因为你最不想做的就是有一个 锻炼

我明白这一点是因为当我们结束巡演时,我们在录音室里,坐在一台制作音乐的电脑后面。打破一个可怕的循环,所以你必须提高你的意志力并尝试适应一些东西。 即使你做了 10 分钟的事情,也很好。如果很多人——包括我自己——不能在一小时内适应,那么他们认为这不值得。我认为这是一个非常糟糕的顶空。

5月27-29日进入Shikari头条灌篮节,门票从 slamdunkmusic.com

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