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斯科特阿德金斯认为他的健身只是10分中的7个,所以我们中的任何一个都没有希望

只是开个玩笑!医生奇怪的明星只是知道他可能是钳工心血管

Gary Ogden.
2016年12月8日
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也许是西方行动电影市场的统治功夫之王,斯科特·阿德基斯像没有其他一样的物理壮举 - 但是当面对这样一个繁忙的日程安排时,他如何留在顶级战斗表格?

您如何在一到10的范围内评价您的健身?

对于我所做的电影,你必须非常适合,但如果我正在做一个战斗序列,我们倾向于缩短它,所以我只需要适合大约八秒钟!我不是Cardio的巨大粉丝,但我不需要是,所以我可能会变得更健康心血管。十分之七;我会很难自己。

健康和健康对你有多重要?

这就是一切,因为我是一个物理表演者。我一直想参与行动电影 - 当我还是个孩子时,我仰望布鲁斯李和杰克陈,我仍然这样做。这是我是谁的巨大部分;自从我12岁以来,我一直在这样做。我为自己做了大部分特技表位或任何生产者允许我做的事情,所以在我的比赛之上是非常重要的,我打算做到这一点很多年了。

你做了什么,健身 - 明智?

如果我正在播放一部分需要我更大或更肌肉的部分,那么我会搞定 重量训练 缩小更大,但我的例程保持不变。我倾向于为我的下半身做更多的尺寸的东西,因为它有助于跳跃或踢 - 也有过去的一些背面问题,所以我不喜欢用重物加载我的脖子。我还会做武术训练,体操训练和大量的伸展和瑜伽。

你做了什么来激励自己?

我喜欢它,所以我不必激励自己。然而,有时动机很清楚 - 我可能会在那里做一部电影,我将在哪里拍摄我的顶级,所以你不想看起来蔑视。说过,我发现一年四季都难以保持完美的形状,所以做一部没有优先事项的电影很好。我可以开始吃东西,我享受更多,我可以把蒸汽从训练中取出一点点。然后一旦我有一个月或两个月,我会再次得到这个错误,并希望直接回到它。

你再也不会做了什么?

用武术,我讨厌摔跤 - 没有什么比在你身上的大,汗的家伙,呼吸到你的脸上,滴到你的眼睛。此外,有氧运动 - 我不喜欢长跑,我喜欢用一些跆拳道击中手套。

您的健身指纹是如何对您和您的职业创造的?

我可能更容易保持健康,因为我在那个世界里根深蒂固了 - 这一切都看起来很好,能够做体力。我可以看到人们如何有九点到五点发现很难得到健身房的动力,特别是如果他们整天都在工作。在电影之间,我可以在构建我的培训时变得更好。与类似的东西 无可争议 电影,14小时拍摄是多么艰难,我必须进入健身房,并在那里得到这个权重的会议。

奇怪的医生目前在电影院,并在2017年初DVD发布。

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