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Kirsty Gallacher如何快速查看培训结果

电视演示者和大使冻结膳食计划的重量培训的好处

Gary Ogden.
2016年11月7日
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什么是 健康饮食 mean to you?

我不认为你应该否认自己的东西,所以我确实有日子在哪里我不吃得出色,但我喜欢保持健康和火车 - 你不能通过糟糕吃掉它。我是一位大使 埃米丁,这是一个冷冻的膳食计划。如果你不能欺骗烹饪,你可以直接从冰箱拿走并把它放在微波炉里。我们将准备的膳食与保持不那么健康,但这些对你来说很棒,所以这是一个很好的概念。

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您如何在一到10的范围内评价您的健身?

我刚从美国工作的工作之旅回来,在莱德杯上工作,所以我现在不感觉到最适合。在我去之前......也许七?当你不正常训练时,你觉得你倒退了。一旦我回到所有我可以备份的所有人备份 - 我没有大旅行,所以这会很好地指关节和工作。

你健身周的亮点是什么?

我用培训师训练,所以我喜欢大多数会议。有时我真的不喜欢它,但我仍然把自己戴上 - 他专门针对我想要工作的东西,一定的外观或我想要感受的方式。我喜欢这件事 重量训练 和一个人一对一的健身房里更具体的东西 - 让我感觉更好,我可以更快地看到结果。

你再也不会做了什么?

我以为我讨厌Zumba但是 严格 我真的很喜欢移动和音乐。我在意大利做了一个小班,我真的很喜欢它。我不知道旋转,我不认为我享受它 - 我发现它有点太静。我一直需要品种;我永远不会成为40分钟跑步机上的人,我的头就去了。

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您的健身指纹是如何对您和您的职业创造的?

我消失了公平的金额,电视你的时间都到处都是。然后你会去美国那里有六小时的时间差,所以你不像训练一样 - 你确实略微失去了,所以有时候做你想做的事真的很难。你只需要休息一下;它只是在你的日程安排周围享受你的生活。你必须与它逼真。

埃米丁是一顿饭盒订阅计划,由米其林培训的厨师设计,可以在10分钟内从冷冻加热。让8或12盒送到你的门口,去 everdine.co.uk.

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