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学习如何使用骑自行车的英国免费网络研讨会安全地循环

签署这些骑自行车能力缩放课程,旨在帮助通勤者感到更自信地骑在路上

尼克哈里斯 - 弗莱
24世纪9月24日
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虽然骑自行车是着名的,但是你从未真正失去的技能,在道路上骑自行车是一个不同的鱼水果。即使是最稳定的骑自行车者也可能发现自己第一次听到从后面接近的车辆尚不安。

这是一个完全理解的感觉,但好消息是对骑自行车者如何危险的道路的看法并不总是符合现实,并且有能够在道路上骑自行车的技术尽可能安全地骑自行车。我们所获得的最好的提示之一是与其他道路使用者进行目光接触,因为通信是您使用的运输方式的必不可少的。

有关更多提示,无论您是一个全新还是经验丰富的骑手,请注册一个免费的骑自行车熟练程度网络研讨会,通过骑自行车的英国与Clif,Maker撰写 能量栏。有两个会话,每个都是运行五次,所以你应该能够找到适合您的日程安排的日期和时间。

初学者/中间会话通过设备的基础知识,自行车设置和道路技能。第一堂课是9月28日星期一,下午7点30分,会议持有12:30,下午7:30周一。

高级课程包括有关如何在多车道连接处保持安全的建议,并过滤过去的静止交通。本课程镜像相同的时间表,但周二运行。查看完整的时间表和 注册骑自行车的英国网站.

为了给你一个在商店里的味道,并希望通过阅读这一点,为您提供更安全的骑自行车者,我们向摩托车骑自行车的骑自行车的意大利士。这是他回来的东西。

三名初学者骑自行车安全提示

1.在正确的高度设置马鞍

当你是骑自行车的时候,很常见,让你的马鞍太低,这意味着你的踩踏力量较少。设置自行车时,请设置马鞍高度,以便当您的脚位于踏板行程的底部时,允许在膝盖上轻微弯曲。如果你不确定如何做到这一点,你当地的自行车商店将很乐意提供帮助。

2.不要隐藏在路的边缘

新的骑自行车的人对遏制遏制紧张,以避免交通。缺点是其他道路用户可能会利用这个,并且经常试图在没有足够的房间安全的地方挤压你。您可能有危险的危险与路缘碰撞或从道路侧面堆积你的轮胎,并且其他车辆也没有看到风险。从路边自信和骑米。

3.确保您的头盔正常

尽管 头盔 使用不是强制性的,如果您确实穿了一个,请确保正确安装。首先,检查它是正确的方式 - 我们经常将带有它们的车手回到前面 - 并确保它是坐在头上的坐姿,均匀保护头骨前后。表带应该在下巴下舒适地完成。当您购买头盔时,自行车店也可以帮助您适应并正确调整。

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